اوبتيموم نيوترشن كازين جولد ستاندرد 100%

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein – الاستشفاء المثالي وبناء العضلات!

إذا كنت تبحث عن دعم غذائي للعضلات أثناء النوم أو خلال فترات الصيام، فإن Gold Standard 100% Casein هو الخيار الأفضل. بفضل امتصاصه البطيء، يمنح عضلاتك تغذية مستمرة لمنع انهيار البروتين ودعم نمو العضلات.

🔹 المزايا الرئيسية:

✅ تركيز بروتين عالي بنسبة 73% – يحتوي على 24 غ من البروتين لكل حصة بحجم 33 غ. ✅ 5 غرام من BCAA (اللوسين، الإيسوليوسين، والفالين) لكل جرعة لدعم الاستشفاء والنمو العضلي. ✅ 5 غرام من حمض الغلوتاميك والجلوتامين لتعزيز عملية التعافي. ✅ مصدر غني بالكالسيوم – يحتوي على 60% من الاحتياج اليومي لدعم صحة العظام. ✅ مثالي قبل النوم أو بين الوجبات لمنح الجسم تغذية طويلة الأمد خلال فترات الراحة. ✅ بطيء الامتصاص – يوفر الأحماض الأمينية للعضلات لمدة تصل إلى 7 ساعات. ✅ حساس لأحماض المعدة، مما يجعله يدوم لفترة أطول مقارنة ببروتين مصل الحليب (Whey Protein).

🔹 طريقة الاستخدام:

🥤 تحضير المشروب:

• أضف سكوب واحد إلى 300 – 350 مل من الماء أو الحليب أو أي مشروب مفضل لديك.
• لنكهة قوية وحُلوة: استخدم 240 – 300 مل من السائل.
• لنكهة خفيفة: استخدم 350 – 410 مل من السائل.
• اخلطه جيدًا للحصول على مزيج متجانس.

🔄 استخدامات إضافية: ✔ وجبة مغذية: أضف الفواكه، العسل، زبدة الفستق، أو المكسرات لتحضير مشروب غني بالقيمة الغذائية. ✔ تعزيز المكمل الغذائي: امزجه مع الكرياتين، الجلوتامين، التاورين، أو BCAA للحصول على دعم إضافي. ✔ إضافة إلى الوجبات: قم بمزجه مع الشوفان، اللبن المحلى، أو دمجه في وصفات الحلويات لتعزيز محتوى البروتين.

🔹 نصائح للحصول على أفضل النتائج:

🏋️‍♂️ لحساب احتياجك اليومي من البروتين: تناول 2-3 غ لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا. 🍽 قسّم استهلاكك اليومي من البروتين إلى 4-6 وجبات لضمان الامتصاص المستمر للأحماض الأمينية. ⚡ لأقصى فاعلية: استخدم Casein قبل النوم وبين الوجبات، وWhey Protein قبل وبعد التمرين لدعم النمو السريع للعضلات.

⚠️ تحذيرات الاستخدام:

🚨 لا تستخدم هذا المنتج كمصدر وحيد للتغذية لفقدان أو الحفاظ على الوزن. 🚨 يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

💪 امنح عضلاتك التغذية التي تحتاجها مع Gold Standard 100% Casein واستمتع ببناء عضلي متكامل!

ملحوظة :

• 53 حصة غذائية .